多动症病人饮食有什么要注意的
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多动症病人饮食有什么要注意的
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多动症患者饮食需注意营养均衡，可适量吃深海鱼、鸡蛋、坚果、西蓝花等食物，也可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命等药物。建议在医生指导下调整饮食结构，避免高糖高脂食物。
一、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善神经传导功能，每周建议食用2-3次。
2. 鸡蛋提供优质蛋白和胆碱，对大脑发育有益，每日可食用1-2个。
3. 坚果含锌、镁等矿物质，能稳定神经系统，每天摄入约30克为宜。
4. 西蓝花含叶酸和维生素K，促进认知功能发育，建议每周食用3-4次。
二、药物1. 哌甲酯中枢神经兴奋剂，需严格遵医嘱调整剂量，常见剂型包括缓释片和口服液。
2. 托莫西汀选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂，有胶囊和口服溶液两种剂型。
3. 右旋安非他命改善注意力缺陷症状，存在片剂和缓释胶囊等不同剂型。
多动症患者应保持规律作息，配合行为疗法，定期监测生长发育指标，避免含人工色素和防腐剂的加工食品。
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