1-15岁儿童身高标准因年龄和性别差异而不同,主要影响因素有遗传因素、营养状况、内分泌功能、运动习惯等。
1、遗传因素父母身高对儿童身高影响显著,遗传因素约占身高决定因素的70%。建议家长定期监测儿童生长曲线。
2、营养状况蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入不足会影响骨骼发育。家长需保证儿童饮食均衡,适量补充乳制品、鱼类、蛋类等食物。
3、内分泌功能生长激素分泌异常可能导致生长迟缓。若发现儿童年生长速度低于5厘米,建议家长及时带孩子就诊内分泌科。
4、运动习惯跳跃、游泳等纵向运动有助于刺激骨骼生长。建议儿童每天保持适度运动,避免久坐不动。
儿童身高增长具有个体差异性,家长无须过度焦虑,应关注整体生长发育趋势,定期进行健康体检,发现异常及时就医。