引产后回奶方法主要有减少刺激、冷敷镇痛、药物干预、饮食调整等。
1、减少刺激:
避免婴儿吸吮或手动挤奶,穿戴宽松内衣减少乳房摩擦,可抑制泌乳素分泌。
2、冷敷镇痛:
用冷藏毛巾间断冷敷乳房,每次15分钟,每日多次,缓解胀痛同时收缩乳腺管。
3、药物干预:
溴隐亭、卡麦角林等药物可抑制催乳素分泌,需在医生指导下短期使用,常见副作用包括头晕、恶心。
4、饮食调整:
减少汤水及高蛋白摄入,适量饮用炒麦芽水、薄荷茶等传统回乳饮品,避免花椒、茴香等辛香调料。
回奶期间出现发热或硬块持续不消需及时就医,避免剧烈运动及热水浴刺激乳房。