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怀孕初期经常放屁可能与激素变化、饮食结构改变、胃肠蠕动减缓、子宫压迫等因素有关，通常可通过调整饮食、少量多餐、适度活动等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致胀气增多。建议选择低产气食物如燕麦、南瓜，避免豆类及碳酸饮料，无须特殊用药。
2、饮食改变孕期摄入过多高蛋白或高纤维食物可能加重产气。可将牛奶替换为酸奶，分次进食西蓝花等十字花科蔬菜，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、胃肠动力不足孕激素会延缓胃肠排空，伴随腹胀或便秘。餐后散步帮助消化，若症状明显可咨询医生使用乳果糖口服溶液改善排便。
4、子宫压迫增大的子宫压迫直肠影响排气，孕12周后可能减轻。采取左侧卧位缓解压迫，严重胀气时需排除肠梗阻等病理情况。
日常记录饮食与排气关系，穿着宽松衣物，若伴随剧烈腹痛或血便需立即就医。
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