子宫内膜异位症患者需注意定期复查、药物管理、疼痛控制和生育规划,避免剧烈运动与经期性生活。
1、定期复查每3-6个月进行妇科超声或CA125检查,监测病灶变化。若出现痛经加重、异常出血需及时就诊。
2、药物管理遵医嘱使用地诺孕素、戈舍瑞林等激素类药物控制病灶发展,布洛芬可缓解疼痛,禁止自行调整药量。
3、疼痛控制经期使用热敷缓解痉挛,避免摄入生冷食物。中重度疼痛可考虑神经阻滞治疗。
4、生育规划备孕前需评估输卵管通畅度,轻度患者可尝试自然受孕,重度患者建议辅助生殖技术干预。
保持均衡饮食,适量补充维生素E和Omega-3脂肪酸,避免久坐及过度劳累,选择瑜伽等舒缓运动。