跳完减肥操后能立即吃水果吗
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跳完减肥操后能立即吃水果吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
最好是不要立即吃水果，可以稍微的休息半个小时左右再吃水果，运动以后也要注意多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，运动以后如果立马是水果的话，有可能会对胃造成一定的刺激，想要有效的减肥，平时一定要注意控制一下饮食的量，不要吃高热量高脂肪的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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