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精力不集中,精神萎靡,不想说话,晚上睡不着老出汗

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19岁,精力不集中,精神萎靡,不想说话,晚上睡不着,老出汗,吃饭胃口不好,这是什么问题补充问题:再次请问医生,这种状况是不是大脑缺氧啊?谢谢

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王洪生

王洪生 主治医师

安徽淮北矿业集团精神病防治院 精神科
你好,你所说的这种情况如果是在近期出现的,主要可能是和睡眠有关系的,可以先调整睡眠,睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,不玩手机,创造安静的睡眠环境,调整心态,稳定情绪,必要的话可以使用维生素B一调整,应该会有所改善的。
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