女性不孕可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、排卵障碍：

排卵障碍约占不孕症的40％，主要与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调有关。常见表现包括月经稀发或闭经，基础体温曲线呈单相型。治疗需根据病因选择促排卵药物，如氯米芬、来曲唑等，同时需监测卵泡发育。

2、输卵管堵塞：

输卵管因素导致的不孕占25％-35％，多由盆腔炎、子宫内膜异位症或既往手术史引起。可能伴随慢性下腹痛、性交痛等症状。可通过子宫输卵管造影确诊，严重者需行腹腔镜手术或试管婴儿技术助孕。

3、子宫内膜异位症：

该病症会导致盆腔粘连和卵巢功能受损，30％-50％患者合并不孕。典型症状为进行性痛经、性交痛。治疗包括药物抑制内膜生长和腹腔镜手术清除病灶，重度患者建议辅助生殖技术。

4、多囊卵巢综合征：

这种内分泌疾病表现为月经紊乱、多毛、痤疮和肥胖，超声显示卵巢多囊样改变。胰岛素抵抗是重要发病机制，治疗需调整生活方式结合二甲双胍等药物改善代谢，必要时采用促排卵治疗。

5、甲状腺功能异常：

甲状腺功能亢进或减退都会影响排卵功能和胚胎着床。可能伴有怕热多汗或怕冷乏力等症状。通过检测促甲状腺激素可确诊，需服用左甲状腺素钠或抗甲状腺药物调节至正常水平。

建议不孕女性保持规律作息，避免过度节食或肥胖，BMI控制在18.5-23.9为宜。适当补充维生素E和叶酸，减少咖啡因摄入。每周进行3-5次中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动。监测基础体温和排卵试纸有助于了解排卵情况，若尝试自然受孕1年未果应及时就诊生殖医学中心进行系统评估，根据具体病因制定个体化治疗方案，必要时考虑人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术。