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月经推迟或者提前一周，都是正常的，现在的月经症状看，考虑月经不调，和内分泌，饮食，生活不规律等有关系，月经量少，也和卵巢功能下降，雌激素低有关系，考虑你的年龄，逐渐进入更年期，也会影响月经的变化，可以考虑服用益母草，红糖水，促进月经量的增加，平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，养成良好的生活习惯，可以考虑乌鸡白凤丸，气血和胶囊调理改善月经。
这种情况考虑是内分泌紊乱导致月经失调，建议到医院化验下性激素六项检查，查看是哪种激素水平不稳定导致，及时对症用药治疗。可以考虑服用补佳乐和黄体酮联合调理，服药期间不要吃辛辣刺激的食物，平时注意生活饮食要规律，不要熬夜劳累，保持心情舒畅。
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