经期可以适量服用补血药,但需根据个体情况在医生指导下选择。补血药主要有铁剂、维生素B12、叶酸、复方阿胶浆等类型,建议结合贫血类型及月经量调整用药方案。
1、铁剂缺铁性贫血患者可遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或右旋糖酐铁,用药期间可能出现胃肠刺激症状,需配合维生素C促进吸收。
2、维生素B12巨幼细胞贫血需补充维生素B12注射液或甲钴胺片,该类型贫血常伴随舌炎和手足麻木等神经系统症状。
3、叶酸叶酸缺乏导致的贫血需口服叶酸片,常见于孕期或营养不良人群,可能同时存在食欲减退和腹泻等消化系统表现。
4、中药制剂气血两虚者可考虑复方阿胶浆、当归补血汤等中成药,中药调理需辨证施治,避免与西药相互作用。
经期饮食可增加动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁元素的食物,避免浓茶影响铁吸收,出现头晕乏力加重应及时就医复查血常规。