大便不成形 黏腻 稀软像挤牙膏 胃胀 屁多 脸颊长痘 长痤疮 快一年了 是不是湿热 吃什么药调理啊？
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大便不成形 黏腻 稀软像挤牙膏 胃胀 屁多 脸颊长痘 长痤疮 快一年了 是不是湿热 吃什么药调理啊？
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您的症状考虑还是一个身体的这种，湿热的情况，与你长时间的缺乏体育锻炼没有充足的休息和睡眠有非常的关系。积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，有利于改善你的症状有利于改善你的，痤疮的情况。每天坚持户外运动至少1到2个小时，持之以恒循序渐进。多喝水多吃蔬菜水果改善身体的代谢。慢慢的调理身体就会逐步的好转，内分泌的平衡也会得到改善，胃肠道功能也会逐步的达到一个平衡另外一个非常重要的方面就是，一定要保证充足的睡眠，减少熬夜的时间和上网时间，这些生活细节的调理，对于改善你的症状非常的重要。
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