足拇长屈肌腱鞘炎可能由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
1、过度使用长时间行走或运动导致肌腱反复摩擦,引发无菌性炎症。建议减少足部活动,穿戴宽松鞋具,局部热敷缓解症状。
2、外伤足部直接撞击或扭伤可能造成腱鞘损伤。急性期需冰敷加压包扎,慢性期可采用超声波等物理治疗。
3、感染细菌经伤口侵入引发化脓性腱鞘炎,常伴红肿热痛。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾,严重者需切开引流。
4、风湿性疾病类风湿关节炎等自身免疫疾病可累及腱鞘,表现为晨僵和对称性疼痛。需使用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等药物控制原发病。
日常应避免穿高跟鞋,运动前后做好足部拉伸,出现持续疼痛需及时就医评估。