消化不好可以适量食用木瓜,木瓜含有木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质促进消化,也可遵医嘱服用多酶片、复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊等药物。建议及时就医明确病因,在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
木瓜含有的天然木瓜蛋白酶能帮助分解蛋白质,缓解胃肠消化负担,适合轻度消化不良者食用。
多酶片含多种消化酶可辅助消化功能,复方消化酶胶囊针对混合性消化不良,胰酶肠溶胶囊适用于胰腺外分泌不足。
日常可搭配进食易消化的粥类、发酵面食,避免油腻辛辣食物,若症状持续需完善胃肠镜检查排除器质性疾病。