哮喘发作几率怎样才能减少
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哮喘发作几率怎样才能减少
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减少哮喘发作概率可通过避免过敏原、规范用药、增强体质、控制环境湿度等方式实现。哮喘发作与遗传因素、呼吸道感染、冷空气刺激、情绪波动等多种因素相关。
1、避免过敏原尘螨、花粉等过敏原易诱发哮喘，建议定期清洗床品并使用防螨套，户外活动时佩戴口罩。急性发作时可使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂或孟鲁司特钠缓解症状。
2、规范用药需遵医嘱使用控制类药物如氟替卡松、福莫特罗复合制剂，不可自行停药。突发喘息时可临时使用特布他林等速效支气管扩张剂。
3、增强体质适度游泳、慢跑等有氧运动可改善肺功能，但需避免剧烈运动诱发发作。合并呼吸道感染时需及时使用阿奇霉素等抗感染药物。
4、控制环境湿度保持室内湿度在40％-60％之间，过度干燥或潮湿均可能刺激气道。建议使用空气净化器并避免接触二手烟、香水等刺激性气味。
日常可补充富含维生素C的柑橘类水果及深海鱼类，监测峰流速值变化，随身携带急救药物以备突发情况。
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