尿红细胞升高可能由泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾小球肾炎、泌尿系统肿瘤、剧烈运动等原因引起，可通过尿常规复查、泌尿系统超声、抗感染治疗、碎石手术、肾穿刺活检等方式明确诊断。

细菌侵入泌尿系统可能导致尿路黏膜充血破损，红细胞进入尿液。常见于膀胱炎、肾盂肾炎等，多伴有尿频尿急症状。确诊需进行尿培养检查，治疗可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时建议多饮水促进细菌排出。

结石移动过程中划伤尿路黏膜会导致血尿，常见于肾结石、输尿管结石。典型表现为突发腰部绞痛伴肉眼血尿。可通过泌尿系CT明确结石位置，5毫米以下结石可服用排石颗粒配合大量饮水，较大结石需体外冲击波碎石。

肾小球基底膜损伤使红细胞漏出至尿液中，多见于急性链球菌感染后肾炎。特征为镜下血尿伴蛋白尿，可能出现晨起眼睑浮肿。需进行24小时尿蛋白定量检查，治疗常用黄葵胶囊、百令胶囊等中成药保护肾功能。

膀胱癌、肾癌等肿瘤组织坏死出血会引起无痛性血尿，中老年患者需高度警惕。建议进行膀胱镜检查和增强CT扫描，早期肿瘤可通过经尿道膀胱肿瘤电切术治疗，术后需定期膀胱灌注化疗药物预防复发。

马拉松等高强度运动可能导致肾小球滤过膜暂时性损伤，出现运动性血尿。通常休息3天后可自行消失，无须特殊治疗。建议运动前后充分补水，避免长时间剧烈运动，重复进行尿常规检查确认红细胞是否持续存在。

发现尿红细胞升高应避免摄入辛辣刺激性食物，每日饮水量保持在2000毫升以上有助于冲刷尿路。女性需注意经期避免留取尿标本，男性前列腺炎患者可能出现假性红细胞增高。建议完善尿红细胞形态学检查区分肾性血尿与非肾性血尿，持续异常需及时到肾内科或泌尿外科就诊排查病因。日常生活中应注意会阴部清洁，避免长时间憋尿，控制血压血糖在正常范围以减轻肾脏负担。