腰椎间盘突出有什么辅助治疗方法？
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腰椎间盘突出有什么辅助治疗方法？
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腰椎间盘突出可通过物理治疗、运动康复、中医理疗、药物治疗等方式辅助治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、物理治疗：牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于缓解炎症反应。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免过度牵引导致肌肉损伤。
2、运动康复：核心肌群训练能增强腰椎稳定性，游泳等低冲击运动可改善局部血液循环。运动时应避免腰部过度扭转动作，急性期需暂停锻炼。
3、中医理疗：针灸可缓解神经根压迫症状，推拿手法能松解肌肉痉挛。进行中医理疗前需完善影像学检查，排除严重椎管狭窄等禁忌证。
4、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能减轻痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
建议保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫，日常可进行腰部热敷促进血液循环，症状加重时及时就医复查。
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