杭州市金域医学检验中心
内科
失眠的诱因比较多。常见的就是植物神经功能紊乱。日常生活不规律,精神压力大,劳累等不良导致。另外就是需要排查下生活不良等。可以去中医院咨询下,找个专家辩证开些中药调理下。平时生活规律些。适当放松自己。避免精神紧张。可以配点谷维素,安神补脑液服用。
刘颖
住院医师
天津生殖专科医院
妇产科
导致失眠的原因很多,如平时心情不好,过度的思虑,大脑神经兴奋抑制有关的。阿普唑仑有依赖性的,而且副作用大,最好不要经常服用,建议最好平时保持心情愉快,避免睡前想太多的事情,可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。