大人发烧时无须捂被子,捂被子可能影响散热加重不适,正确处理方式包括物理降温、药物退热、补充水分和及时就医。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,或冰袋冷敷额头,帮助体温下降。避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药,注意药物过敏史及禁忌症。
3、补充水分发烧时体液流失加快,需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐,预防脱水及电解质紊乱。
4、及时就医若高热持续超过3天,伴随意识模糊、皮疹或抽搐等症状,需立即就医排查感染等病因。
保持室内通风,穿着宽松透气的棉质衣物,监测体温变化并记录发热规律,避免剧烈运动加重消耗。