一抠鼻子就流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或饮水不足导致鼻黏膜脆弱,易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力擤鼻。
2、外力损伤挖鼻动作可能直接损伤鼻中隔前下方血管网。出血时需立即低头捏住鼻翼压迫止血,持续10分钟。
3、过敏性鼻炎炎症反应使鼻黏膜充血水肿,可能伴随打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、高血压血压升高导致毛细血管脆性增加,可能伴随头晕头痛。需监测血压并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
日常保持室内湿度,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,反复出血需耳鼻喉科就诊排除血液系统疾病。