腰椎间盘突出引起的腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出多与长期劳损、退行性变、外伤、遗传等因素有关。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环。需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物均需遵医嘱使用。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时,需考虑椎间孔镜等微创手术。术后需配合康复训练。
日常生活中应避免久坐久站,控制体重,加强腰背肌锻炼。急性期过后可逐步进行游泳等低冲击运动。