得了阳痿早泄该如何恢复正常
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得了阳痿早泄该如何恢复正常
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阳痿早泄可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式恢复。阳痿早泄通常由心理压力、慢性疾病、激素水平异常、神经损伤等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或夫妻共同参与治疗缓解压力，无须使用药物。
2、药物治疗可能与血管病变或激素失衡有关，表现为勃起不坚或射精失控。可使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或达泊西汀等延迟射精药物。
3、生活方式调整长期熬夜或吸烟饮酒可能影响性功能，建议规律作息、戒烟限酒并加强下肢锻炼，无须特殊用药。
4、物理治疗可能与盆底肌功能障碍有关，表现为勃起维持困难。可采用真空负压装置或低强度冲击波治疗，配合凯格尔运动改善局部血液循环。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累。症状持续应尽早就医排查糖尿病等基础疾病。
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