手淫导致阳痿早泄如何去治疗
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手淫导致阳痿早泄如何去治疗
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阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。手淫与阳痿早泄的关联可能由过度刺激、心理压力、前列腺炎、激素失衡等因素引起。
1、生活方式调整减少手淫频率有助于恢复敏感性，避免熬夜和过度疲劳，适当运动可改善血液循环。日常可增加深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练。
2、心理疏导焦虑或负罪感可能加重症状，可通过认知行为疗法缓解压力。伴侣共同参与治疗有助于建立健康的性心理状态。
3、药物治疗勃起功能障碍可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，早泄可选用达泊西汀、帕罗西汀等药物。需排除前列腺炎等器质性疾病。
4、物理治疗真空负压装置或低强度冲击波治疗可改善阴茎血流。严重病例可考虑阴茎背神经选择性切断术，但需严格评估适应症。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度关注症状。若持续3个月未改善需到男科或泌尿外科就诊。
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