阳痿早泄怎样调理
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阳痿早泄怎样调理
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阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式调理。阳痿早泄可能与心理压力、不良生活习惯、慢性前列腺炎、糖尿病等因素有关。
1、生活方式调整避免熬夜、戒烟限酒，适当增加有氧运动如慢跑或游泳，均衡饮食并减少高脂食物摄入，有助于改善血管功能和性激素水平。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，认知行为疗法能纠正错误性观念，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用并注意药物禁忌证。
4、物理治疗盆底肌训练可增强控制能力，真空负压装置辅助改善勃起硬度，低强度冲击波治疗对血管性阳痿有一定效果。
建议保持规律作息和适度运动，避免过度手淫，伴侣间加强沟通配合治疗，症状持续应尽早就医排查器质性疾病。
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