阳痿早泄可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等因素有关。
1、生活方式调整戒烟限酒,避免熬夜,保持规律作息有助于改善性功能。适当进行有氧运动如慢跑、游泳,增强体质。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,可通过心理咨询、伴侣沟通等方式缓解压力。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀可延长射精时间。需在医生指导下使用。
4、物理治疗真空负压装置、低强度体外冲击波等物理疗法对部分患者有效。严重者可考虑阴茎假体植入手术。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、维生素E等营养素,避免过度劳累,定期进行健康体检。