咽炎确实容易反复发作,主要与免疫力下降、环境刺激、细菌感染、胃酸反流等因素有关。可通过增强免疫力、避免刺激物、药物治疗、控制胃酸等方式缓解。
1、免疫力下降过度疲劳或营养缺乏导致免疫力降低,咽喉黏膜防御能力减弱。建议保证充足睡眠,适当补充维生素C和锌。
2、环境刺激长期接触粉尘、烟雾或干燥空气会持续损伤咽喉黏膜。使用加湿器保持空气湿度,佩戴口罩防护。
3、细菌感染链球菌等病原体感染可引起急性发作,表现为咽痛、发热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或罗红霉素等抗生素。
4、胃酸反流胃食管反流疾病导致胃酸刺激咽喉,引发慢性炎症。需控制饮食避免过饱,必要时服用奥美拉唑等抑酸药物。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉,避免辛辣食物刺激,症状持续需及时耳鼻喉科就诊。