眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正或白内障引起,可通过人工泪液、框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗。
1、视疲劳:长时间用眼导致睫状肌痉挛,表现为暂时性视物模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟,热敷眼周缓解疲劳。
2、干眼症:泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜干燥,伴随异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
3、屈光不正:近视、远视或散光未矫正时出现视物模糊。需验光后配戴框架眼镜或角膜接触镜,18岁以上可考虑角膜屈光手术。
4、白内障:晶状体混浊导致渐进性视力下降,可能与年龄、外伤等因素有关。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。
日常注意用眼卫生,多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,避免在黑暗环境中长时间使用电子设备。