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严重早泄可通过行为疗法、药物治疗、心理干预、中医调理等方式恢复。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，配合盆底肌训练增强控制力。日常避免过度手淫，性交前使用厚质避孕套减少刺激。
2、药物治疗可能与5-羟色胺再摄取异常或局部神经敏感有关，表现为射精潜伏期短于1分钟。可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等口服药物，或利多卡因凝胶局部麻醉。
3、心理干预焦虑抑郁等情绪问题易导致早泄，表现为性交时紧张出汗。建议通过认知行为治疗改善错误性观念，伴侣共同参与缓解压力。
4、中医调理肾气不固或肝郁气滞可能引发早泄，常伴腰膝酸软。可采用针灸关元穴、服用金匮肾气丸等中医疗法，需辨证施治。
保持规律作息，适量食用山药、牡蛎等食物，避免辛辣刺激。建议在男科医生指导下制定个性化治疗方案。
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