牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、抗菌漱口、药物治疗、牙科处理等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊,每次10分钟,可收缩血管减轻炎症。适用于外伤或智齿萌出引起的急性肿痛。
2、抗菌漱口使用氯己定含漱液或生理盐水漱口,每日3-4次,减少口腔细菌繁殖。对轻度牙龈炎导致的肿胀有效。
3、药物治疗布洛芬可缓解疼痛肿胀,甲硝唑片针对厌氧菌感染,阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症。需遵医嘱使用。
4、牙科处理牙周脓肿需切开引流,龋齿需根管治疗,智齿冠周炎可能需拔牙。顽固肿痛应及时就诊口腔外科。
日常建议使用软毛牙刷清洁,避免辛辣刺激食物,定期洗牙清除牙结石。