胸椎小关节紊乱怎么办
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胸椎小关节紊乱怎么办
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胸椎小关节紊乱可通过物理治疗、药物治疗、手法复位、功能锻炼等方式治疗。胸椎小关节紊乱通常由姿势不良、外伤、退行性变、肌肉劳损等原因引起。
1、物理治疗热敷或超短波治疗有助于缓解局部肌肉痉挛，红外线照射可促进血液循环，每日重复进行可减轻疼痛症状。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉紧张状态。
3、手法复位由专业医师采用关节松动术或整脊手法进行复位治疗，操作时可能伴随弹响声，复位后需佩戴护具固定。
4、功能锻炼小燕飞动作可增强背部肌肉力量，游泳等运动有助于维持胸椎稳定性，训练时需避免过度扭转动作。
建议保持正确坐姿避免长时间低头，睡眠时选择硬度适中的床垫，急性期过后可进行适度的伸展运动帮助恢复。
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