胸椎小关节紊乱要怎么治疗
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胸椎小关节紊乱要怎么治疗
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胸椎小关节紊乱可通过手法复位、物理治疗、药物治疗、功能锻炼等方式治疗。胸椎小关节紊乱通常由姿势不良、外伤、退行性变、肌肉劳损等原因引起。
1、手法复位通过专业医师的关节松动术或整脊手法恢复关节正常位置，适合急性期关节错位，操作前需排除骨质疏松等禁忌症。
2、物理治疗超短波、红外线等可缓解局部炎症，超声波能促进软组织修复，治疗频率根据症状调整，通常需要多次重复进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、功能锻炼进行胸椎伸展运动如猫式、飞鸟式增强核心肌群稳定性，游泳等低冲击运动有助于维持关节活动度，需避免突然扭转动作。
日常保持正确坐姿，使用符合人体工学的座椅，睡眠时选择中等硬度床垫，急性期可局部热敷但避免长时间保持同一姿势。
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