夫妻房事注意事项主要有卫生清洁、情绪沟通、避孕措施、健康体检四个方面。
1、卫生清洁
事前事后需清洗会阴部位,避免交叉感染,建议使用温水清洗,女性注意由前向后擦拭。
2、情绪沟通
双方应充分表达需求与界限,避免在疲惫、焦虑或情绪低落时强行进行,建立良性互动模式。
3、避孕措施
无生育需求时需全程使用避孕套,既可避孕又能降低性传播疾病风险,必要时可配合短效避孕药。
4、健康体检
定期进行生殖系统检查,如妇科检查、前列腺筛查,出现疼痛、异常出血等症状应及时就医。
保持规律作息和适度运动有助于提升性生活质量,避免过量饮酒或进食后立即同房。