新生儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、控制奶量、腹部保暖等方式预防。打嗝通常由喂养不当、吸入空气、胃肠功能不成熟、温度刺激等原因引起。
1、调整姿势建议家长采用45度斜抱姿势喂奶,避免平躺喂养。喂奶后竖抱15分钟,帮助食物下沉,减少膈肌受刺激概率。
2、正确拍嗝家长需在喂奶间隙及结束后将婴儿竖抱,手掌呈空心状轻拍背部。拍嗝可帮助排出胃内空气,每次拍嗝持续3-5分钟。
3、控制奶量少量多次喂养能减轻胃部压力,单次奶量不超过胃容量。过度喂养会导致胃扩张刺激膈神经,建议记录每日喂养量。
4、保持温暖寒冷可能诱发膈肌痉挛,家长需注意腹部保暖。可使用包被或护肚围,室温维持在24-26摄氏度为宜。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐,需及时儿科就诊。日常可顺时针按摩婴儿腹部促进胃肠蠕动。