小孩打呼噜可能由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖等原因引起,可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、腺样体肥大腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道,表现为夜间打鼾伴张口呼吸。家长需带孩子到耳鼻喉科检查,确诊后可选择鼻喷糖皮质激素如布地奈德,或行腺样体切除术。
2、扁桃体肥大Ⅱ度以上扁桃体肥大会压迫口咽部空间,引发睡眠打鼾。建议家长观察是否合并反复咽痛,医生可能推荐孟鲁司特钠或阿莫西林克拉维酸钾,严重者需扁桃体摘除术。
3、过敏性鼻炎鼻黏膜肿胀导致通气不畅,常见晨起喷嚏、揉鼻动作。家长需保持卧室清洁,使用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂,必要时检测过敏原。
4、肥胖颈部脂肪堆积使气道狭窄,多伴日间嗜睡。建议家长调整饮食结构,增加跳绳等有氧运动,儿科医生可能开具奥利司他等药物辅助减重。
避免睡前过度兴奋,选择侧卧位睡眠,定期监测血氧饱和度,持续打鼾超过1个月应及时进行多导睡眠监测。