膝盖有骨刺怎么治疗
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膝盖有骨刺怎么治疗
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膝盖有骨刺可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨刺通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、减轻体重超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减轻体重，可延缓骨刺进展。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波能缓解软组织粘连。建议在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力锻炼。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保护软骨，玻璃酸钠注射液润滑关节。骨刺多与骨关节炎伴发，常伴关节僵硬和晨僵。
4、手术治疗关节镜可用于清理游离体，严重畸形需行截骨矫形。手术适应证包括持续疼痛和关节功能障碍，术后需配合康复训练。
日常应避免爬山等负重运动，选择平底鞋减少关节冲击，适量补充钙和维生素D维持骨骼健康。
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