胃里感觉恶心咋回事
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胃里感觉恶心咋回事
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胃里感觉恶心可能由饮食不当、情绪紧张、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、放松心情、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过量、食用油腻或变质食物可能刺激胃黏膜，导致恶心呕吐。建议少量多餐，选择清淡易消化食物如米粥、馒头，避免生冷辛辣。
2、情绪紧张焦虑压力可能通过神经反射引起胃部不适。可通过深呼吸、冥想缓解情绪，必要时寻求心理咨询。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴上腹痛、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮等药物。
4、胃食管反流贲门松弛导致胃酸反流刺激食管，多伴烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头，药物可选奥美拉唑、莫沙必利、硫糖铝。
持续恶心超过3天或伴随呕血、消瘦等症状时，应及时消化内科就诊排查器质性疾病。
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