网球肘疼痛怎么办
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网球肘疼痛怎么办
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网球肘疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式缓解。网球肘通常由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、炎症反应、关节退变等原因引起。
1、休息制动减少患肢活动，避免重复抓握动作，使用护肘固定关节。急性期可冰敷15分钟缓解疼痛。
2、物理治疗超声波治疗促进局部血液循环，冲击波治疗刺激肌腱修复，手法松解粘连组织。需连续治疗多次。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。可能与肌腱变性、钙化灶形成有关，表现为握力下降、灼热痛。
4、局部封闭顽固性疼痛可注射复方倍他米松与利多卡因混合液。可能与桡神经卡压、骨赘刺激有关，表现为夜间痛、放射痛。
康复期可进行握力球训练，每日摄入足量维生素C和优质蛋白促进肌腱修复，症状持续需骨科就诊。
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