突然晚上喉咙痛可能由空气干燥、用嗓过度、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起,可通过调整环境湿度、减少发声、药物治疗等方式缓解。
1. 空气干燥夜间空调或暖气导致空气湿度下降,刺激咽喉黏膜。建议使用加湿器保持湿度在50%左右,睡前适量饮用温水。
2. 用嗓过度白天说话过多或发声不当造成声带疲劳。需减少夜间说话,可配合淡盐水漱口缓解不适。
3. 急性咽炎可能与病毒细菌感染有关,常伴随吞咽疼痛、低热。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西地碘含片等药物。
4. 反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉,多伴烧心感。需避免睡前两小时进食,可配合奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、甘桔冰梅片治疗。
若疼痛持续超过三天或出现呼吸困难,应及时就诊耳鼻喉科排查其他病因,日常避免辛辣刺激饮食。