头挨着枕头就痛怎么回事
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头挨着枕头就痛怎么回事
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头挨着枕头就痛可能由睡眠姿势不当、颈椎劳损、偏头痛、枕神经痛等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物缓解等方式改善。
1、睡眠姿势不当长时间保持头部压迫性姿势可能导致局部血液循环不畅。建议选择高度适中的枕头，避免侧睡时耳廓受压，疼痛时可热敷颈部肌肉。
2、颈椎劳损可能与长期低头或枕头高度不合适有关，常伴随颈部僵硬感。可通过颈椎牵引、红外线理疗缓解，药物可选塞来昔布胶囊、乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、偏头痛血管神经性头痛在卧位时可能加重，多伴有搏动性疼痛。治疗可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片，避免强光噪音刺激。
4、枕神经痛枕大神经受压或炎症导致后脑勺刺痛，转头时加剧。需排查颈椎病变，药物可选加巴喷丁胶囊、甲钴胺片、维生素B1片，严重者需神经阻滞治疗。
日常注意保持颈椎正常曲度，避免受凉，若疼痛持续超过一周或伴随呕吐、视力变化需及时就诊神经内科。
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