糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起,可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素:家族中有糖尿病患者的人群患病概率较高,可能与基因缺陷导致胰岛素分泌异常有关。建议定期监测血糖,必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
2、不良饮食习惯:长期高糖高脂饮食会导致胰岛β细胞功能受损。需减少精制糖摄入,增加膳食纤维,可配合使用西格列汀、利拉鲁肽、达格列净等降糖药物。
3、缺乏运动:久坐不动会降低胰岛素敏感性。每周进行适度有氧运动有助于改善血糖代谢,若效果不佳可考虑使用胰岛素增敏剂如罗格列酮、吡格列酮。
4、肥胖:内脏脂肪堆积会引发胰岛素抵抗,通常伴随多饮多尿症状。控制体重是关键,严重者可选择胃转流术等代谢手术,术后需长期随访。
糖尿病患者应保持规律作息,每日监测血糖变化,饮食注意低升糖指数食物选择,避免高糖高脂饮食,定期复查糖化血红蛋白等指标。