吃什么补肺养肺
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吃什么补肺养肺
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若出现肺功能减弱或慢性肺部疾病，可以适量吃银耳、百合、山药、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃黄芪生脉饮、养阴清肺丸、玉屏风颗粒、补肺丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、银耳银耳富含多糖和胶质，有助于润肺滋阴，改善干咳症状。
2、百合百合具有清心安神、润肺止咳的功效，适合肺燥咳嗽者食用。
3、山药山药补脾益肺，含黏液蛋白可保护呼吸道黏膜。
4、白萝卜白萝卜能化痰清热，生食或煮水对肺热咳嗽有缓解作用。
二、药物1、黄芪生脉饮适用于肺气虚导致的反复感冒、气短乏力，含黄芪补益肺气。
2、养阴清肺丸针对肺阴不足引起的干咳少痰、咽喉干燥，具有滋阴润肺作用。
3、玉屏风颗粒用于表虚不固的易感人群，可增强肺部卫外功能。
4、补肺丸改善肺肾两虚型慢性咳喘，含蛤蚧等补肺纳气成分。
日常可进行腹式呼吸训练，避免油烟刺激，雾霾天减少外出，吸烟者需严格戒烟以减轻肺部负担。
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