白血球升高的常见原因包括感染、炎症、应激或血液疾病,治疗需针对病因采取抗感染、抗炎或专科诊疗等措施。感染性疾病如细菌或病毒感染可刺激骨髓增加白血球生成,此时抗感染治疗是关键,抗生素或抗病毒药物是常见选择,例如阿莫西林、头孢类或奥司他韦。炎症反应如风湿性关节炎或炎症性肠病也会导致白血球增多,非甾体抗炎药NSAIDs如布洛芬或免疫抑制剂如甲氨蝶呤可用于控制炎症。应激状态如剧烈运动、情绪波动或手术也可能引起白血球短暂升高,调整情绪、适当休息有助于恢复。血液疾病如白血病或骨髓增生异常综合征是更为严重的病因,需通过化疗、靶向治疗或骨髓移植等专科诊疗手段处理。日常饮食中富含维生素C的食物如柑橘类水果、富含抗氧化物质的深色蔬菜如菠菜,有助于增强免疫力。避免高糖、高脂饮食,减少加工食品摄入,选择优质蛋白质如鱼类、豆类,有助于维持身体状态。定期体检、监测血象变化,发现异常及时就医是预防白血病或血液疾病的重要措施。白血球升高可能提示多种健康问题,明确病因并针对性治疗是关键,同时保持良好的生活习惯有助于降低风险。