霰粒肿反复复发可能与睑板腺功能障碍、眼部卫生不良或慢性炎症有关，需通过改善生活习惯、药物治疗或手术干预来减少复发。 1、睑板腺功能障碍 睑板腺是眼睑分泌油脂的腺体，其功能障碍会导致油脂分泌异常，堵塞腺管，形成霰粒肿。长期使用电子设备、眼部清洁不当或饮食不均衡可能加重这一问题。建议每日用温毛巾热敷眼睑10-15分钟，促进腺体通畅；同时避免高脂饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等。 2、眼部卫生不良 眼部卫生不佳容易导致细菌感染，诱发霰粒肿。建议每日清洁眼睑边缘，使用无刺激的婴儿洗发水或专用眼部清洁液，避免用手揉眼睛。对于化妆人群，需彻底卸妆，避免残留物堵塞腺体。 3、慢性炎症或免疫问题 慢性炎症如睑缘炎、结膜炎等可能引发霰粒肿反复发作。免疫系统较弱的人群也更容易复发。可遵医嘱使用抗生素眼膏（如红霉素眼膏）或口服抗生素（如多西环素）控制炎症。对于免疫问题，需调整生活方式，保证充足睡眠，适当运动，增强免疫力。 4、手术治疗 对于反复发作且药物治疗无效的霰粒肿，可考虑手术切除。常见手术方式包括切开引流术、激光治疗或冷冻疗法。术后需注意眼部护理，避免感染。 霰粒肿反复复发需从生活习惯、眼部卫生和医疗干预多方面入手。通过热敷、清洁、药物治疗或手术，可有效减少复发风险。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。