手指关节损伤如何恢复
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手指关节损伤如何恢复
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手指关节损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式恢复。损伤通常由外力撞击、过度使用、关节炎、韧带撕裂等原因引起。
1、休息制动急性期停止活动并使用支具固定，避免关节进一步损伤。慢性劳损需减少重复抓握动作。
2、冷敷热敷肿胀期每2小时冰敷15分钟，48小时后改用热敷促进血液循环。注意防止冻伤或烫伤。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、硫酸氨基葡萄糖片等药物缓解疼痛和炎症。
4、康复训练肿胀消退后逐步进行关节活动度训练，后期可加入握力球锻炼增强手指肌力。
恢复期间避免提重物，适量补充钙质和优质蛋白，若出现关节变形或持续疼痛需及时骨科就诊。
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