舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、消化系统疾病等原因引起,通常表现为舌面白色覆盖物,可通过调整生活习惯或药物治疗改善。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或长期吸烟可能导致舌苔增厚发白。建议使用软毛牙刷清洁舌背,配合含氯己定的漱口水抑制细菌滋生。
2、身体脱水水分摄入不足时唾液分泌减少,口腔脱落细胞堆积形成白苔。每日饮水应达到1500毫升以上,避免高盐高糖饮食。
3、口腔念珠菌病白色念珠菌过度繁殖可引起乳白色伪膜,多伴随灼痛感。确诊后可使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑口腔贴片治疗。
4、胃肠功能紊乱慢性胃炎或胃食管反流可能引发舌苔白腻,常伴有口臭腹胀。需完善胃镜检查,可服用多潘立酮、铝碳酸镁或双歧杆菌制剂调节胃肠功能。
日常可适量食用山楂、白萝卜、薏米等健脾化湿食物,避免辛辣刺激饮食,若白苔持续两周不褪或伴随疼痛溃疡应及时就诊。