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上火口腔溃疡可通过调整饮食、补充维生素、局部用药、中药调理等方式缓解。口腔溃疡通常由饮食刺激、维生素缺乏、免疫力下降、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，减少烟酒摄入，多吃清淡易消化食物如绿豆汤、梨子、冬瓜等，有助于减轻口腔黏膜刺激。
2、补充维生素维生素B族和维生素C缺乏可能导致口腔溃疡，可适量食用猕猴桃、橙子、动物肝脏等富含维生素的食物。
3、局部用药可使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶等药物缓解溃疡疼痛，促进创面愈合。
4、中药调理中医认为口腔溃疡多与心火上炎或脾胃湿热有关，可遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒片、知柏地黄丸等清热解毒药物。
保持口腔清洁，避免熬夜和过度劳累，若溃疡持续两周不愈或反复发作，建议及时就医检查是否存在其他系统性疾病。
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