老人骨折吃什么恢复得快
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老人骨折吃什么恢复得快
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若出现老人骨折情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、鲑鱼降钙素注射液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复，建议每日适量饮用。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，帮助钙吸收，可每天食用1-2个。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和膳食纤维，能增强骨密度，建议焯水后食用。
4、黑芝麻黑芝麻含钙量高且含有不饱和脂肪酸，可研磨后加入粥或豆浆中食用。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，需遵医嘱服用避免过量。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊能促进肠道钙吸收，适用于骨质疏松伴骨折患者。
3、骨肽片骨肽片含有多肽类骨生长因子，具有促进骨痂形成作用。
4、鲑鱼降钙素注射液鲑鱼降钙素注射液可抑制破骨细胞活性，适用于严重骨质疏松性骨折。
骨折恢复期间需保持适度活动，避免长期卧床，定期复查骨愈合情况，饮食注意营养均衡搭配。
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