妊娠糖尿病都注意些什么
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妊娠糖尿病都注意些什么
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妊娠糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、适度运动和定期产检。主要管理方式有血糖监测、饮食调整、运动干预、医学随访。
1、血糖监测：每日规律监测空腹及餐后血糖，记录数据供医生评估。血糖仪使用前需校准，采血部位轮换避免局部硬结。
2、饮食调整：采用低升糖指数饮食，分5-6餐少量多餐。主食选择全谷物，搭配优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂食物。
3、运动干预：每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动前后监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。
4、医学随访：每2-4周内分泌科与产科联合随访，必要时启动胰岛素治疗。监测胎儿发育及羊水情况，预防巨大儿等并发症。
妊娠期结束后需复查糖耐量试验，产后6-12周评估血糖恢复情况，后续每年筛查糖尿病风险。
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