人体35度至35.6度不属于低烧,属于体温偏低。体温偏低可能与环境寒冷、甲状腺功能减退、营养不良、休克等因素有关。
1、环境寒冷:长时间处于寒冷环境中可能导致体温下降,需及时保暖,转移到温暖环境,饮用温热水帮助恢复体温。
2、甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足会影响体温调节,可能伴随乏力、怕冷等症状,需就医检查甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。
3、营养不良:长期热量摄入不足导致能量代谢降低,可能引起体温偏低,需调整饮食结构,增加优质蛋白和碳水化合物摄入。
4、休克:严重循环衰竭时可能出现体温下降,常伴面色苍白、意识模糊等表现,属于急症需立即就医抢救,给予补液、升压等治疗。
日常应注意保暖,避免长时间暴露于寒冷环境,均衡饮食保证足够热量摄入,如持续体温偏低或伴有其他不适症状应及时就医检查。