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人流后通常可以适量饮用淡茶，但需避免浓茶或空腹饮茶。茶饮选择主要与术后恢复阶段、个人体质、茶叶种类、饮用量等因素有关。
1、恢复阶段术后1周内建议以温水为主，此时子宫内膜创面未完全愈合，茶叶中鞣酸可能影响铁吸收。
2、个人体质贫血或体质虚弱者应暂缓饮茶，茶叶中的单宁酸可能加重缺铁性贫血症状。
3、茶叶种类可选择发酵程度高的红茶、熟普洱，避免绿茶等未发酵茶类对胃肠道的刺激。
4、饮用量每日不超过300毫升淡茶为宜，避免咖啡因摄入过多影响睡眠及内分泌恢复。
术后饮食应保证优质蛋白和铁元素摄入，可配合红枣枸杞等温补食材，出现异常出血或腹痛需及时复诊。
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