轻度高血压患者可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物,同时建议适量食用芹菜、香蕉、深海鱼、燕麦等有助于血压管理的食物。
氨氯地平为钙通道阻滞剂,通过扩张血管降低血压,适用于多数原发性高血压患者,常见不良反应包括下肢水肿。
缬沙坦属于血管紧张素受体拮抗剂,具有保护心肾功能的作用,服药期间需定期监测血钾水平。
氢氯噻嗪通过利尿作用减少血容量,尤其适合盐敏感性高血压,长期使用需注意电解质平衡。
比索洛尔作为选择性β受体阻滞剂,适用于合并心率增快的高血压患者,哮喘患者慎用。
高血压患者需严格遵医嘱用药,每日监测血压并记录,限制钠盐摄入至每日不超过5克,每周进行至少150分钟中等强度有氧运动。